Vẩy nến gây ra tình trạng stress, căng thẳng. Điều này khiến thời gian chữa bệnh kéo dài và dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho các cơ quan trong cơ thể. Vậy, làm thế nào để kiểm soát căng thẳng hiệu quả? Hãy tìm hiểu ngay dưới đây.
Mối quan hệ của căng thẳng và vẩy nến
Người bệnh vẩy nến luôn muốn làm tất cả những gì có thể để giữ cho tình trạng của họ được kiểm soát. Uống thuốc có thể giúp bạn giảm thiểu bùng phát bệnh và do đó, tránh được căng thẳng và stress.
Theo Viện Da liễu Mỹ thì vẩy nến và căng thẳng được liên kết phức tạp. Mặc dù bệnh là một tình trạng di truyền, nhưng các yếu tố môi trường - chẳng hạn như một sự kiện căng thẳng trong cuộc sống sẽ kích hoạt nó. Ngoài ra, khi bị vẩy nến, người bệnh thường thấy căng thẳng và đây cũng là yếu tố góp phần bùng phát và làm trầm trọng bệnh. Đó là lý do tại sao kiểm soát căng thẳng trở thành một phần quan trọng của kế hoạch điều trị bệnh vẩy nến.
Các bác sĩ và nhà nghiên cứu chưa hiểu đầy đủ về nguyên nhân gây bệnh vẩy nến, nhưng bệnh tự miễn được cho là xảy ra khi hệ miễn dịch nhầm lẫn, tấn công chính cơ thể, khiến cho các tế bào da phát triển bất thường và nhanh chóng. Bởi vì căng thẳng có thể có tác động đến hệ thống miễn dịch, các bác sĩ từ lâu đã nghi ngờ một liên kết giữa stress và bệnh vẩy nến. Nghiên cứu gần đây đã ủng hộ lý thuyết này.
Vesna Petronic - Rosic, bác sĩ da liễu và Phó giáo sư y khoa tại Đại học Y khoa Chicago (Mỹ) cho biết: "Bệnh vẩy nến phụ thuộc rất lớn vào stress. Nó dễ dàng bùng phát khi bệnh nhân bị căng thẳng và nó có xu hướng cải thiện khi họ thư giãn". Nhiều người bị bệnh vẩy nến nhớ lại cơn bùng phát vẩy nến đầu tiên của họ xảy ra tại một thời điểm khó khăn trong cuộc sống.
Hãy kiểm soát tốt căng thẳng để cải thiện các triệu chứng của vẩy nến
Đối mặt với căng thẳng cảm xúc như thế nào?
Colby Evans - Bác sĩ da liễu ở Austin, Texas và Chủ tịch Hội đồng quản trị của Quỹ bệnh vẩy nến quốc gia Mỹ nói: “Không thể tránh được mọi căng thẳng trong cuộc sống của chúng ta”. Bệnh vẩy nến khiến việc kiểm soát căng thẳng khó khăn hơn. Ví dụ, những người bị bệnh vẩy nến có thể không thoải mái để lộ các vùng da của họ bị tình trạng này. Tiến sĩ Petronic - Rosic nói: "Bệnh vẩy nến là một căn bệnh kỳ thị đối với nhiều người bởi vì nó rất dễ thấy". Người bị bệnh vẩy nến có thể tránh mặc quần áo cộc và thay bằng quần áo dài vì họ không muốn ai nhìn thấy. Tự ý thức hoặc lo lắng về những triệu chứng trên cơ thể làm tăng căng thẳng về cảm xúc, điều này có thể khiến bệnh vẩy nến bùng phát dữ dội hơn.
Trước khi tập trung vào việc kiểm soát tình trạng căng thẳng, bạn nên giải quyết các triệu chứng của bệnh. “Đừng căng thẳng sẽ giúp bệnh vẩy nến cải thiện", Petronic-Rosic nói. "Đầu tiên, hãy cố gắng kiểm soát căn bệnh này. Khi bạn cảm thấy tốt hơn và da trông đẹp hơn, hãy chuyển sang làm những thứ khác có lợi cho sức khỏe."
Kỹ thuật kiểm soát stress có thể giúp bạn kiểm soát bệnh vẩy nến. Đầu tiên, hãy thử tập thể dục: Đó là một thuốc giảm stress tuyệt vời với vô số lợi ích sức khỏe khác. Petronic - Rosic cho biết: “Tôi thường khuyên các bệnh nhân tập thể dục - điều mà họ thích làm sẽ giúp giảm bớt căng thẳng. Một số ý tưởng bao gồm yoga, thiền định và Pilates (một chuỗi các bài tập, giúp giảm cân và cải thiện cơ bắp, tăng cường sức khỏe)”.
Tập yoga là cách hiệu quả giúp kiểm soát căng thẳng, stress
Những người mắc bệnh vẩy nến cũng nên hạn chế các hành vi khác liên quan đến stress như: Uống rượu và dùng ma túy. Đây là cách mà mọi người có thể sử dụng để giảm căng thẳng nhưng thực sự lại làm cho nó tồi tệ hơn. Petronic-Rosic nói. "Các hành vi gây căng thẳng, chẳng hạn như nghiện rượu và hút thuốc làm trầm trọng thêm bệnh vẩy nến và liên quan trực tiếp đến mức độ nghiêm trọng của bệnh vẩy nến”.
Xác định các nguyên nhân gây căng thẳng có thể giúp bạn giữ chúng trong tầm kiểm soát. Bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp từ các thành viên trong gia đình và sự tư vấn của các chuyên gia tâm lý.
Bệnh vẩy nến là một tình trạng mạn tính và thường đòi hỏi một phương pháp hiệu quả liên tục giúp quản lý căng thẳng. Petronic-Rosic nói: "Bệnh vẩy nến sẽ trở nên tốt hơn hoặc tệ hơn, xuất hiện vào một thời điểm hoặc kéo dài trong cả cuộc đời. Do đó, bệnh nhân bệnh vẩy nến phải lên kế hoách đối phó với tình trạng này. Làm như vậy sẽ có lợi cho sức khỏe cảm xúc và có thể ảnh hưởng tích cực đến các triệu chứng bệnh vẩy nến.
Giải pháp cải thiện vẩy nến hiệu quả, không còn căng thẳng, stress
Vẩy nến, căng thẳng là một vòng tròn lặp lại luẩn quẩn, nhiều người không thể kiểm soát được 2 tình trạng này dẫn đến bệnh vẩy nến trầm trọng kèm theo sự lo lắng, mệt mỏi, căng thẳng kéo dài, lâu ngày dẫn đến trầm cảm. Không ít gia đình lục đục, li tán, rơi vào bế tắc bởi người bệnh khép kín bản thân, không giao tiếp bởi tự ti.
Ngày nay, phương pháp chữa bệnh chủ yếu vẫn là dùng thuốc. Tuy nhiên, phương pháp này để lại không ít hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe bởi các tác dụng phụ ngoài mong muốn. Nhiều người không những đau đớn vì vẩy nến mà còn phải gánh thêm sự mệt mỏi do lạm dụng thuốc tây kéo dài.
Để giải quyết tình trạng này, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế ra 2 sản phẩm thiên nhiên chứa thành phần chính cây sói rừng và chitosan, đó là viên uống thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Miễn Khang và kem bôi da dược liệu Explaq.
Kim Miễn Khang có thành phần chính là cây sói rừng, thổ phục linh, nhũ hương, hoàng bá, nhàu, có tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn ngừa vẩy nến tái phát và hỗ trợ điều trị, giúp giảm các triệu chứng bệnh hiệu quả.
Ngoài sử dụng sản phẩm viên uống, người mắc cũng nên kết hợp thoa kem dược liệu Explaq. Sản phẩm có thành phần chính là chitosan, kết hợp với phá cố chỉ, ba chạc, lá sòi, giúp dưỡng da mịn màng, tái tạo làn da tổn thương do vẩy nến.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Miễn Khang và kem dược liệu Explaq
Người mắc nên kiên trì sử dụng Kim Miễn Khang và Explaq từ 3-6 tháng để đạt hiệu quả ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị vẩy nến tốt nhất với liều dùng như sau:
- Uống Kim Miễn Khang 2 lần/ngày, mỗi lần 4-5 viên sau bữa ăn một tiếng hoặc trước bữa ăn 30 phút.
- Bôi kem Explaq 2 lần/ngày vào vùng da thương tổn do vẩy nến sau khi làm sạch da với nước sạch và khăn mềm.
Hãy kiểm soát vẩy nến bằng cách sử dụng bộ đôi Kim Miễn Khang và Explaq để giúp ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả, từ đó giảm căng thẳng và giúp bạn trở lại với cuộc sống vui tươi.
Quý độc giả có thắc mắc về bệnh, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.
* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
