Viêm khớp vẩy nến là tình trạng khớp bị sưng viêm, gây đau đớn cho người bệnh. Hãy note ngay vào sổ 6 lời khuyên hữu ích từ chuyên gia khi bị bệnh này nhé.
6 lời khuyên hữu ích khi bị viêm khớp vẩy nến
Không ai hy vọng sẽ bị viêm khớp vẩy nến và mặc dù bạn bị quá tải khi áp dụng các biện pháp khống chế bệnh nhưng bạn đừng lo. Hãy thực hiện các bước nhỏ dưới đây để thay đổi thói quen của bạn. Điều này không chỉ giúp bạn cảm thấy tốt hơn mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn trong thời gian dài. Nghiên cứu cho thấy rằng, các hoạt động nhất định có thể tăng cường các khớp xương, cải thiện cũng như duy trì phạm vi chuyển động và ngăn ngừa hư hại khớp.
1. Hoạt động
Nếu bị đau khớp và cứng khớp, bạn khó có thể tìm ra động lực để đứng lên và di chuyển. Tuy nhiên, tập thể dục thường xuyên là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho chứng viêm khớp.
Hãy bắt đầu từ từ và tập trung vào các hoạt động bạn thích. Đi bộ, bơi lội, tham gia một lớp học yoga và đạp xe là những lựa chọn tốt bởi vì chúng nhẹ nhàng cho khớp của bạn. Bạn cũng có thể làm việc với một nhà vật lý trị liệu, người sẽ hướng dẫn bạn tập các bài tập tăng cường và kéo dài để cải thiện các triệu chứng viêm khớp. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục nào.
Viêm khớp vẩy nến khiến bạn đau đớn, khó chịu
2. Tập trung vào đôi chân của bạn
Nhiều người bị viêm khớp vẩy nến phải đối phó với gót chân đau đớn và ngón chân bị sưng. Chăm sóc bàn chân của bạn là chìa khóa để giúp bạn cảm thấy tốt hơn trong suốt cả ngày và làm cho cơ thể thoải mái hơn. Hãy thử sử dụng miếng lót để đệm gót chân đang đau đớn và chọn một chiếc giày có mũi rộng để thích ứng với tình trạng sưng. Nếu bạn có nhiều vấn đề về bàn chân đau đớn, hãy nói chuyện với bác sĩ để tìm ra cách khắc phục hiệu quả.
3. Sử dụng nhiệt để cải thiện triệu chứng vẩy nến
Việc sử dụng nhiệt và nghỉ ngơi là một cách dễ dàng và không tốn kém để giúp kiểm soát các triệu chứng viêm khớp vẩy nến. Nếu bạn bị đau khớp hoặc đau nhức cơ thể, hãy tắm nước ấm hoặc sử dụng miếng đệm nóng để thư giãn. Nhiệt cũng có thể có hiệu quả trước khi tập thể dục để giúp nới lỏng các cơ và khớp, chuẩn bị cho cơ thể di chuyển. Nếu bạn bị viêm khớp và sưng phồng, hãy dành thời gian nghỉ ngơi và chườm đá. Sử dụng các khăn chườm lạnh trên khớp có thể làm giảm đau và sưng.
4. Bổ sung thêm các chất từ thực phẩm
Ăn một chế độ cân bằng, lành mạnh sẽ giúp bạn tăng năng lượng, duy trì cân nặng khỏe mạnh và làm bạn cảm thấy khỏe hơn. Nhưng đôi khi, rất khó để có được tất cả các chất dinh dưỡng chúng ta cần từ thực phẩm. Loãng xương, sự mất dần xương thường gặp ở những người bị viêm khớp. Điều này đặc biệt đúng đối với những người bị viêm cột sống. Để ngăn ngừa các vấn đề về xương như gãy xương, bạn cần bổ sung đủ canxi và vitamin D. Hãy hỏi bác sĩ của bạn nên dùng những bổ sung nào để vừa hiệu quả vừa an toàn.
5. Từ bỏ các thói quen xấu cho sức khỏe
Nếu bạn hút thuốc, có nhiều lý do để bỏ thuốc lá và viêm khớp vẩy nến có thể là một trong số đó. Hút thuốc lá có liên quan đến tỷ lệ cao hơn của bệnh vẩy nến và các đợt bùng phát liên quan. Thuốc lá còn làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh vẩy nến và viêm khớp vẩy nến.
6. Hãy tích cực điều trị vẩy nến theo hướng dẫn của bác sĩ
Hiện nay, thuốc tây, quang hóa trị liệu là những phương pháp điều trị vẩy nến được nhiều người áp dụng. Nhưng vì tình trạng của mỗi người là duy nhất nên phải có sự tham gia tích cực của bệnh nhân để tận dụng tối đa hiệu quả điều trị bệnh. Bạn hãy phối hợp chặt chẽ với bác sĩ để tìm đúng phương pháp phù hợp nhất cho bạn.
Giải pháp từ thiên nhiên cải thiện hiệu quả viêm khớp vẩy nến
Bệnh vẩy nến hiện chưa có phương pháp chữa khỏi hoàn toàn, tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát bệnh hiệu quả nhờ các phương pháp kết hợp thay đổi lối sống và áp dụng một trong những cách sau: Sử dụng kem bôi da, thuốc bôi da, thuốc tây uống hoặc tiêm, quang hóa trị liệu vẩy nến,... Tuy nhiên, các phương pháp vừa kể có nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng và hiệu quả không kéo dài nên khiến nhiều người e dè.
Chính vì thế, để điều trị hiệu quả vẩy nến, việc thay đổi thói quen sống lành mạnh kết hợp với sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị là điều rất cần thiết. Một trong những sản phẩm thiên nhiên nhận được những đánh giá tốt và phản hồi tích cực của người bị vẩy nến là thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên uống Kim Miễn Khang và kem bôi da Explaq.
Bộ đôi sản phẩm Kim Miễn Khang và Explaq
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Miễn Khang có thành phần chính là cây sói rừng kết hợp với thổ phục linh, bạch thược, nhàu, hoàng bá, nhũ hương giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, ngăn ngừa vẩy nến tái phát. Người dùng nên uống Kim Miễn Khang 2 lần/ngày, mỗi lần 4 - 5 viên sau bữa ăn một tiếng hoặc trước bữa ăn 30 phút.
Kem dược liệu Explaq có thành phần chính là chitosan kết hợp với phá cố chỉ, ba chạc và lá sòi giúp tái tạo làn da bị tổn thương do vẩy nến, dưỡng da, cung cấp độ ẩm cho da, mang lại làn da khỏe mạnh. Hãy bôi kem Explaq 2 lần/ngày vào vùng da thương tổn do vẩy nến sau khi làm sạch da với nước sạch và khăn mềm.
Người bị vẩy nến nên kiên trì sử dụng Kim Miễn Khang và Explaq từ 3 - 6 tháng để đạt hiệu quả ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị vẩy nến tốt nhất.
|
TẠI SAO BẠN NÊN CHỌN KIM MIỄN KHANG VÀ EXPLAQ ĐỂ CẢI THIỆN TRIỆU CHỨNG BỆNH VẨY DA NHƯ VẨY NẾN, Á SỪNG,… NGĂN NGỪA TÁI PHÁT HIỆU QUẢ? 1. Sản phẩm có thành phần thiên nhiên, không tác dụng phụ, có thể sử dụng lâu dài, đặc biệt với bệnh mạn tính như vẩy da (vẩy nến, á sừng, viêm da cơ địa). 2. Sản phẩm có tác dụng “nội công, ngoại kích”: Vừa cải thiện các triệu chứng bệnh (Explaq), vừa tác động vào căn nguyên bệnh là rối loạn miễn dịch (Kim Miễn Khang) nên có khả năng cải thiện nhanh và ngăn ngừa bệnh tái phát hiệu quả. Đây là điểm cộng của Kim Miễn Khang và Explaq. 3. Là sản phẩm kết hợp của tinh hoa y học truyền thống với sự tiến bộ của công nghệ bào chế hiện đại, mang đến sản phẩm vừa tiện lợi, vừa hiệu quả, vừa an toàn cho người sử dụng. 4. Hiệu quả nhanh chóng, kéo dài: Kim Miễn Khang và Explaq có tác dụng kéo dài nhiều năm. Nhiều người sử dụng 2 sản phẩm này sau 2 tháng đã giảm được hiệu quả triệu chứng và nhiều năm liền vẩy nến không tái phát. 5. Hàng nghìn người trên cả nước đã sử dụng sản phẩm và phản hồi rất tích cực. 6. Được nghiên cứu lâm sàng và được các chuyên gia y tế đầu ngành khuyến khích sử dụng để tránh các tác dụng phụ đáng tiếc có thể xảy ra. 7. Tiết kiệm chi phí cho người sử dụng. |
Bài viết đã cung cấp những lời khuyên hữu ích khi bị viêm khớp vẩy nến. Để biết thêm thông tin chi tiết về bệnh vẩy nến cũng như phương pháp điều trị, bạn vui lòng gọi hotline 0916 757 545 / 0916 755 060 hoặc tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006107.
Nguyễn Hà
THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN
Nhiều người sử dụng sản phẩm Kim Miễn Khang và Explaq đã cải thiện đáng kể các triệu chứng vẩy nến và viêm khớp, mang lại cuộc sống đầy niềm vui và hạnh phúc:
Ông Ngô Tấn Xuân (trú tại số 110 đường Thống Nhất, TT Phan Rí Cửa, huyện Tuy Phong, Bình Thuận) bị vẩy nến nhiều năm. Cùng xem thêm chia sẻ của ông Xuân TẠI ĐÂY.
Bác Nguyễn Văn Việt (sinh năm 1954, ở Bãi Má, thôn Đức Thịnh, xã Đức Thắng, huyện Hiệp Hòa, tỉnh Bắc Giang). Cùng lắng nghe chia sẻ của bác trong video dưới đây:
Bà Nguyễn Thị Kim Bình (số điện thoại: 0243.855.1697 (gọi buổi sáng hoặc sau 16h hàng ngày), sinh năm 1948, trú tại Bùi Xương Trạch, Thanh Xuân, Hà Nội) kể về hành trình điều trị vẩy nến của mình trong video dưới đây:
Nhiều người phản hồi tích cực về tác dụng của sản phẩm:
Cùng lắng nghe phân tích của PGS.TS Phạm Văn Hiển về tác dụng của Kim Miễn Khang trong đoạn băng sau đây:
Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải phân tích tác dụng của chitosan trong hỗ trợ điều trị vẩy nến dưới đây:
Cùng lắng nghe chia sẻ của PGS.TS Đặng Văn Em về tác dụng của uống Kim Miễn Khang và kem bôi da dược liệu Explaq trong hỗ trợ điều trị vẩy nến trong video dưới đây.
Kim Miễn Khang và Explaq là bộ đôi sản phẩm thiên nhiên cho người bị vẩy da, đặc biệt là vẩy nến. Vậy, ưu điểm của sản phẩm Kim Miễn Khang và Explaq là gì? Cùng lắng nghe lời giải đáp của ThS Nguyễn Thị Hiền trong video dưới đây:
Kim Miễn Khang và Explaq đã nhận được nhiều giải thưởng danh giá:
Giải thưởng của Kim Miễn Khang
Giải thưởng của Explaq
Để biết thêm thông tin chi tiết về bệnh vẩy nến cũng như phương pháp điều trị, bạn vui lòng gọi hotline 0916 757 545 / 0916 755 060 hoặc tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006107.
* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
