Viêm khớp vảy nến là một trong những biến chứng khiến người bị vảy nến khá lo lắng. Tuy nhiên, nếu được điều trị kịp thời và phòng tránh đúng cách thì tình trạng này sẽ không còn là mối bận tâm. Hãy tham khảo bài viết sau đây để biết cách ngăn ngừa viêm khớp vảy nến cực đơn giản từ các thực phẩm hàng ngày, bạn nhé!
Viêm khớp vảy nến là bệnh gì?
Viêm khớp vảy nến là một trong những tiến triển xấu khi bị vảy nến. Theo thống kê, khoảng 42% số trường hợp mắc vảy nến gặp phải biến chứng này, nam giới và phụ nữ có nguy cơ tương đương nhau. Viêm khớp vảy nến có thể xảy ra ở nhiều độ tuổi, tuy nhiên, hay gặp nhất trong độ tuổi từ 30 - 55.
Viêm khớp vảy nến ảnh hưởng trực tiếp đến khớp tay, chân và cột sống, với biểu hiện đặc trưng là: Sưng, đau, cứng khớp thường gặp vào sáng sớm, móng tay, chân xuất hiện rãnh sâu, mệt mỏi, di chuyển khó khăn, đồng thời kết hợp với triệu chứng da bong tróc, ngứa ngáy. Ở tình trạng này, các đợt bùng phát có thể xen kẽ với thời kỳ thuyên giảm.
Các dạng viêm khớp vảy nến hay gặp là: Viêm khớp vảy nến đối xứng, viêm khớp vảy nến bất đối xứng, viêm khớp vảy nến ngoại biên,...
Thế nào là bệnh viêm khớp vảy nến?
Bạn có những dấu hiệu ngứa ngáy, đau rát, khó chịu do vảy nến, bạch biến kéo dài và đang rất lo lắng. Hãy gọi điện cho chúng tôi qua số Tổng Đài Tư Vấn Miễn Cước 18006107 để được tư vấn về tình trạng cũng như giải pháp giúp hỗ trợ điều trị bệnh vảy nến, bạch biến.
>>> Xem thêm: Bị vảy nến toàn thân: Phải làm sao để chẩn đoán chính xác?
Nguyên nhân nào gây viêm khớp vảy nến?
Trên thực tế, chưa có kết luận chính xác về nguyên nhân gây viêm khớp vảy nến. Tuy nhiên, nhiều tài liệu cho thấy, sự rối loạn hoạt động của hệ miễn dịch là yếu tố “gốc rễ”, khi chúng nhận diện nhầm và tấn công tế bào biểu bì khỏe mạnh, cùng với đó là phản ứng miễn dịch bất thường gây viêm trong các khớp.
Bên cạnh đó, một số yếu tố nguy cơ khác cũng làm gia tăng khả năng mắc bệnh viêm khớp vảy nến, cụ thể:
- Nhiễm khuẩn: Thường gặp nhất là viêm đường hô hấp do liên cầu, từ đó dẫn đến viêm khớp vảy nến, vảy nến thể giọt hay thể mảng,...
- Chấn thương da: Vết trầy xước, viêm da,... đều có thể kích thích bệnh viêm khớp vảy nến bùng phát.
- Tác dụng phụ của một số thuốc: Điển hình như thuốc chống sốt rét, thuốc điều trị cao huyết áp, thuốc chống trầm cảm,... khi sử dụng trong thời gian dài có thể kích hoạt bệnh vảy nến phát triển và gây biến chứng trên khớp.
- Sử dụng chất kích thích: Hút thuốc lá, uống nhiều rượu, bia đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
- Béo phì, thừa cân cũng là yếu tố khiến bệnh viêm khớp vảy nến trở nên trầm trọng hơn.
- Hệ miễn dịch của cơ thể bị suy giảm trong trường hợp mắc HIV/AIDS, ung thư cũng là yếu tố nguy cơ cao gây viêm khớp vảy nến.
Suy giảm miễn dịch kích hoạt viêm khớp vảy nến bùng phát
>>> XEM THÊM: Phác đồ điều trị vảy nến mới nhất
Lời khuyên về chế độ dinh dưỡng cho người bị viêm khớp vảy nến
Thực tế, việc giảm nhẹ triệu chứng viêm khớp vảy nến đôi khi không cần sử dụng đến thuốc mà chỉ cần áp dụng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là một số lời khuyên dành cho bạn:
Bổ sung rau họ cà
Cà chua, khoai tây trắng,... là các loại rau quả thuộc họ cà (solanaceae). Nghiên cứu cho thấy, những thực phẩm này rất giàu lycopene và vitamin C - giúp kiểm soát phản ứng viêm cũng như ngăn chặn tổn thương trên cơ thể. Do đó, bạn nên bổ sung những loại rau củ này trong bữa ăn hàng ngày.
Dùng ớt làm gia vị
Các loại ớt đặc trưng với màu sắc và hương vị cay nồng. Nhiều người cho rằng, chúng không hề tốt cho người bị viêm khớp vảy nến. Nhưng thực tế, trong các loại ớt chứa hàm lượng cao capsaicin - một chất chống đau và viêm tự nhiên rất tốt. Bởi vậy, bạn cũng có thể thêm gia vị này vào những bữa ăn hàng ngày. Lưu ý, chỉ ăn với lượng vừa phải, tránh kích thích lên toàn bộ cơ thể.
Hạn chế tinh bột
Các thực phẩm như gạo trắng và bánh mì không có nhiều dinh dưỡng. Do đó, hãy thay thế bằng các loại ngũ cốc nguyên hạt hay gạo lứt vì có nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào hơn, nhờ đó, tình trạng viêm khớp vảy nến sẽ được cải thiện.
Bổ sung ngũ cốc nguyên hạt giúp ngăn ngừa bệnh viêm khớp vảy nến
Bạn có những dấu hiệu ngứa ngáy, đau rát, khó chịu do vảy nến, bạch biến kéo dài và đang rất lo lắng. Hãy để lại thông tin, chúng tôi sẽ tư vấn giúp bạn!
Chú ý lượng đường nạp vào cơ thể
Với người bị viêm khớp vảy nến, khẩu phần ăn nhiều đường sẽ khiến phản ứng viêm trở nên nghiêm trọng hơn, đồng thời còn làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, gây áp lực lớn lên các khớp xương. Các chuyên gia khuyến cáo, phụ nữ không nên ăn quá 25 gram đường mỗi ngày. Đối với nam giới, giới hạn là 37 gram. Do đó, bạn cần tính toán và cắt giảm lượng đường nạp vào cơ thể cho phù hợp.
Tăng cường thịt trắng
Quá nhiều chất béo và protein trong thịt bò, lợn, cừu,... sẽ thúc đẩy phản ứng viêm diễn ra, kể cả thịt xông khói hay xúc xích. Hãy tìm các chất đạm tốt cho cơ thể như: Đậu phụ, cá, ức gà,...
Bổ sung cá béo
Đặc biệt là cá hồi, cá mòi, cá thu, cá ngừ nên bổ sung 2 lần/tuần, do đây là một trong những nguồn omega-3 tốt nhất, giúp chống oxy hóa, giảm viêm khắp cơ thể.
Không sử dụng quá nhiều dầu ô liu
Tuy đây là một loại chất béo tốt nhưng nó cũng chứa khá nhiều calo. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng, bạn không sử dụng quá nhiều dầu ô liu trong món salad. Tương tự đối với các loại hạt, quả bơ cũng là những chất béo tốt khác nhưng nên thưởng thức ở mức độ vừa phải.
Nên ăn vừa phải dầu ô liu khi bị viêm khớp vảy nến
Giải pháp an toàn, hiệu quả giúp ngăn ngừa viêm khớp vảy nến
Để khắc phục hiệu quả tình trạng viêm khớp vảy nến, chúng ta cần thực hiện được 2 mục tiêu chính:
- Ngắn hạn: Cải thiện nhanh chóng các triệu chứng sưng - nóng - đỏ - đau khớp và bong tróc da do vảy nến.
- Dài hạn: Ngăn ngừa bệnh tái phát bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn chặn sự tấn công từ những yếu tố bên ngoài đến cơ thể và hạn chế vảy nến biến chứng sang khớp.
Tuy nhiên, phương pháp điều trị viêm khớp vảy nến bằng thuốc mới chỉ khắc phục được triệu chứng mà chưa tác động đến mục tiêu lâu dài. Bởi vậy, xu hướng sử dụng các sản phẩm thảo dược, vừa an toàn, vừa đạt được tất cả những yêu cầu trên đang nhận được rất nhiều sự quan tâm. Tiêu biểu là bộ đôi thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Miễn Khang và kem bôi thảo dược Explaq.
Kim Miễn Khang với các thành phần như: Sói rừng, cao nhàu, cao hoàng bá, cao bạch thược, chiết xuất nhũ hương, cao thổ phục linh giúp hệ miễn dịch được điều hòa, sau khi lớp vảy nến cũ đã đẩy lên hết bề mặt da và bong đi, tế bào da mới được hình thành, hoạt động đúng theo chương trình chết tế bào thì cơ thể sẽ dần đi vào ổn định, làn da không còn bong tróc nữa, hay còn gọi là tác dụng “bong sừng - bạt vảy”. Không những thế, tổn thương sưng, đau ở các khớp cũng được cải thiện. Cụ thể, sản phẩm tác động theo 2 cơ chế:
Tác dụng của Kim Miễn Khang đối với bệnh viêm khớp vảy nến
Kem bôi thảo dược Explaq chứa chitosan có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn, ức chế sự chết tế bào. Đặc biệt khi kết hợp với các thảo dược khác như: Phá cố chỉ, ba chạc, lá sòi, MSM, dầu dừa,... có tác dụng kháng khuẩn, làm sạch da, tái tạo vùng da bị tổn thương, nhanh liền sẹo,... chitosan đóng vai trò như chất dẫn dược chất đến đích, điều chỉnh sự phân bố của dược chất giúp tăng cường tính thấm qua da, làm trơn, mịn, bảo vệ da tránh các tác động của môi trường. Do đó kem bôi thảo dược Explaq vừa có tác dụng chống viêm, giảm ngứa, đặc biệt kéo dài chu kỳ sống của tế bào, nhờ đó mà tác động toàn diện lên bệnh viêm khớp vảy nến. Bệnh sau khi được kiểm soát triệu chứng sẽ ổn định, không tái phát.
Kim Miễn Khang và Explaq giúp cải thiện triệu chứng của bệnh vảy nến hiệu quả, an toàn
Siêu khuyến mại “mua 6 – tặng 1”
Sau khi đặt hàng thành công, sản phẩm Kim Miễn Khang sẽ được giao tận nhà cho bạn. Đặc biệt, sản phẩm Kim Miễn Khang hiện đang có chương trình “Tích điểm nhận quà” sẽ giúp tiết kiệm chi phí sử dụng sản phẩm. Khi mua 6 hộp sản phẩm Kim Miễn Khang có dán tem ở vỏ hộp, quý khách được tặng 1 hộp. Theo đó quý khách đã tiết kiệm được 165.000đ. Liên hệ: 18006107 để nhận ưu đãi ngay nhé!
Xem thêm kinh nghiệm cải thiện vảy nến thành công
Anh Trần Bảo Quốc (trú tại số 24 Đại lộ 3, Phường Phước Bình, Quận 9, TP Hồ Chí Minh – SĐT: 093.7957.315) làm nghề sửa xe, thường xuyên tiếp xúc với dầu nhớt. Hơn 2 năm nay, anh đau khổ vô cùng vì bị vảy nến da đầu. Dù đã đi khám nhiều nơi, uống và bôi nhiều loại thuốc từ tây y đến đông y nhưng tình trạng không thuyên giảm. Nhưng niềm vui đã đến khi chỉ sau 2 tháng dùng Kim Miễn Khang và Explaq, tình trạng vảy nến da đầu của anh đã cải thiện rất tích cực.
Anh Quốc đã cải thiện vảy nến da đầu nhờ sử dụng Kim Miễn Khang và Explaq
Xem thêm chia sẻ của anh Quốc trong video sau:
Bác Nguyễn Văn Việt (sinh năm 1954, ở Bãi Má, thôn Đức Thịnh, xã Đức Thắng, huyện Hiệp Hòa, tỉnh Bắc Giang) bị vảy nến 15 năm. Nhờ sử dụng Kim Miễn Khang và Explaq hỗ trợ điều trị vảy nến, các triệu chứng của bác đã được khống chế hiệu quả. Cùng lắng nghe thêm chia sẻ của bác Việt trong video sau:
>> Mời quý độc giả xem thêm kinh nghiệm cải thiện vảy nến thành công TẠI ĐÂY.
Ý kiến của chuyên gia
“Hiện chưa có phương pháp chữa khỏi hoàn toàn bệnh vẩy nến. Hỗ trợ điều trị vẩy nến bằng phương pháp trong uống ngoài bôi bằng các sản phẩm thiên nhiên đang được nhiều người tin dùng giúp cải thiện tình trạng viêm, điều hòa miễn dịch và giúp bong sừng bạt vẩy hiệu quả” - chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh tư vấn.
Cùng lắng nghe chi tiết phân tích của TS Nguyễn Thị Vân Anh trong video sau:
>> XEM THÊM: Bị vảy nến dùng thuốc gì hiệu quả? Chuyên gia Ngô Xuân Nguyệt tư vấn tại đây.
Hoàn tiền 100% nếu sử dụng không hiệu quả
Từ khi có mặt trên thị trường, nhãn hàng Kim Miễn Khang rất tự hào vì đã góp phần cải thiện chất lượng cuộc sống của hàng triệu người bị lupus ban đỏ, vảy nến,... trên khắp đất nước Việt Nam. Để khẳng định hiệu quả cũng như chất lượng của sản phẩm, kể từ ngày 20/08/2020, nhãn hàng Kim Miễn Khang bắt đầu triển khai chương trình Hoàn tiền 100% nếu khách hàng sử dụng không hiệu quả. Chi tiết xem TẠI ĐÂY.
Muốn cải thiện được triệu chứng viêm khớp vảy nến, bạn cần nắm rõ về các thuốc điều trị, duy trì lối sống lành mạnh, tránh xa những tác nhân khiến bệnh bùng phát. Bên cạnh đó, đừng quên sử dụng bộ đôi Kim Miễn Khang và Explaq để kiểm soát triệu chứng cũng như phòng ngừa bệnh tái phát hiệu quả, bạn nhé!
Để biết thêm thông tin chi tiết về bệnh viêm khớp vảy nến cũng như sản phẩm Kim Miễn Khang và Explaq, bạn vui lòng gọi hotline (Zalo/Viber) 0916 757 545 / 0916 755 060 hoặc tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006107.
*Thực phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Mai Anh
