Người mắc vảy nến khi đi bơi cần lưu ý những gì?

Thời tiết nắng nóng của mùa hè với độ ẩm không khí cao giúp hạn chế tình trạng da khô và bong tróc trên bệnh nhân vảy nến. Một nghiên cứu cho thấy, người mắc vảy nến thường cảm thấy thoải mái hơn khi bơi lội trong mùa hè. Vậy vảy nến là gì và người mắc bệnh lý này nên lưu ý những gì trong khi đi bơi? Nếu bạn cũng đang có chung những thắc mắc trên thì hãy cùng tìm hiểu những thông tin hữu ích trong bài viết sau.

Bệnh vảy nến là gì?

Vảy nến là bệnh tự miễn qua trung gian, xảy ra do hệ thống miễn dịch suy yếu tấn công các tế bào da. Điều này khiến cho tế bào da tăng sinh liên tục gây tổn thương, biểu hiện là da đỏ, sưng viêm và bong tróc vảy trắng. Bệnh vảy nến còn liên quan đến nhiều bệnh lý khác khiến cho người mắc tốn nhiều chi phí trong việc điều trị bệnh. 

 Vảy nến là bệnh tự miễn

        Vảy nến là bệnh tự miễn 

>>> XEM THÊM: Bệnh vảy nến có lây không?

Người mắc bệnh vảy nến cần lưu ý những gì?

Người mắc bệnh vảy nến cần lưu ý những vấn đề sau đây để không làm cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn:

Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời

Ánh sáng mặt trời giúp cải thiện triệu chứng bệnh vảy nến một cách hiệu quả trong mùa hè. Cần thực hiện quy chuẩn trong việc sử dụng ánh sáng mặt trời.

Tắm nắng trong khoảng năm phút mỗi ngày và dần dần tăng thời gian lên 15 phút. Các bạn nên bôi kem chống nắng lên tất cả các bộ phận của cơ thể trừ mảng da bị vảy nến.

- Bị cháy nắng có thể làm tình trạng vảy nến trở nên nghiêm trọng, vì vậy chỉ nên tắm nắng trong 15 phút.

- Nếu các bạn đang đi trong ánh nắng mặt trời dài hơn 15 phút, cần bôi kem chống nắng cho cả các mảng da bị vảy nến, tuy nhiên cần chú ý lựa chọn sản phẩm kem chống nắng phù hợp cho làn da nhạy cảm bởi chúng ít có khả năng kích thích bệnh vảy nến.

 Ánh nắng mặt trời giúp cải thiện bệnh vảy nến

                         Ánh nắng mặt trời giúp cải thiện bệnh vảy nến 

Tránh khô da và đổ mồ hôi

Nhiệt độ cao và mồ hôi có thể khiến cho bệnh vảy nến của bạn trở nên tồi tệ hơn. Điều hòa nhiệt độ có thể giúp bạn tránh đổ mồ hôi, nhưng nó cũng có xu hướng khiến bạn bị khô da. Do vậy, nếu bạn thường xuyên ngồi trong phòng điều hòa thì cần dưỡng ẩm 1-2 lần/ngày với kem hoặc thuốc mỡ.

Ngăn chặn côn trùng cắn

Muỗi và các côn trùng cắn khác có thể làm nặng thêm bệnh vảy nến. Vì vậy, ngoài việc tránh côn trùng cắn, bệnh nhân cần mặc áo và quần dài hoặc sử dụng sản phẩm phòng ngừa muỗi cắn. 

Đi bơi

Bơi lội đặc biệt là trong nước muối giúp cải thiện triệu chứng của bệnh vảy nến. Tuy nhiên, người mắc bệnh thường cảm thấy khô da hơn sau khi bơi. Do vậy, bạn nên rửa sạch da và bôi thêm một lớp kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng để tránh tình trạng trên.

  Nước biển là lựa chọn hữu ích cho những người vảy nến

       Nước biển là lựa chọn hữu ích cho những người vảy nến 

Mời bạn theo dõi thêm chuyên gia Ngô Xuân Nguyệt tư vấn về vấn đề: “Bệnh vảy nến có nguy hiểm không?” trong video dưới đây:

>>> XEM THÊM: Cách cải thiện bệnh vảy nến

Lời khuyên cho những người mắc bệnh vảy nến khi đi bơi

Một số lời khuyên cho những người bị vảy nến khi đi bơi: 

Bơi ở hồ nước mặn

Bể bơi ngày càng phổ biến tại các câu lạc bộ sức khỏe và chính tại các hộ gia đình. Nếu nước trong hồ bơi có nhiều Clo có thể tăng kích ứng và khô da ở những bệnh nhân bị vảy nến. Ngược lại, nếu tắm ở những hồ nước mặn, ít Clo, người bệnh sẽ ít gặp nguy cơ vảy nến bùng phát sau khi bơi.

Đi bơi ở biển

Như đã nói ở trên, hồ nước mặn được đánh giá cao trong việc có tác động tích cực với những người bị vảy nến bởi nước ở đây chứa ít Clo. Thế nhưng, các chuyên gia cho biết: Nguồn nước muối tự nhiên từ biển là tốt nhất, mang lại nhiều lợi ích hơn cho người mắc vảy nến. 

Thoa kem dưỡng và bảo vệ da trước khi bơi

Dù tắm ở nguồn nước nào, người bị vảy nến đều cần bôi những loại kem dưỡng hoặc kem bảo vệ da lên vùng vảy nến hay những chỗ bị thương. Việc này vô cùng quan trọng đối với những người bơi trong bể bơi nhiều Clo. Người bệnh có thể sử dụng các loại dầu khoáng như Vaseline để bảo vệ làn da của mình.

 Thoa kem dưỡng để bảo vệ da trước khi bơi

    Thoa kem dưỡng để bảo vệ da trước khi bơi

Tắm lại bằng nước sạch sau khi bơi

Điều quan trọng đối với người mắc là phải tắm lại sau khi bơi để da có thể phục hồi tốt nhất, tránh hiện tượng bùng phát vảy nến. Nếu chưa kịp tắm bằng xà phòng, sữa tắm thì nên tắm lại với nước sạch. 

Dùng dầu gội và xà phòng giúp loại bỏ Clo

Một số loại dầu gội và xà phòng có thể giúp loại bỏ Clo cũng như những hóa chất khác khỏi da sau khi bơi. Lựa chọn những sản phẩm này hữu ích đối với quá trình bảo vệ da của người mắc vảy nến.  Nếu không mua được những sản phẩm này, người mắc cũng không nên sử dụng các loại hóa chất có khả năng tẩy rửa cao hoặc nhiều hương thơm bởi có thể khiến cho tình trạng bệnh trầm trọng hơn.

Thoa kem dưỡng da sau khi tắm

Những loại sữa dưỡng thể giúp giữ ẩm cho da và chúng có thể hòa tan vào nước khi bạn bơi ở bất kỳ nguồn nước nào. Do đó, sau khi tắm lại bằng nước sạch, người bệnh vẫn nên bôi kem dưỡng da ngay. Da còn ẩm sẽ giúp kem thẩm thấu vào sâu bên trong tốt hơn là da khô.

Thoa kem chống nắng trước khi bơi ngoài trời

Kem chống nắng giúp ngăn ngừa cháy nắng và ung thư da. Chính vì lẽ đó, khi bơi ngoài trời cần bôi kem chống nắng để tránh tổn thương da. Những người mắc vảy nến chỉ nên dùng kem chống nắng có khả năng chống nước và chỉ số SPF tối thiểu 30. Thoa kem trước khi ra ngoài trời 15 phút. Khi đi bơi, nên mang theo kem chống nắng để bôi lại mỗi giờ hoặc sau mỗi lần lau khô da bằng khăn tắm. 

Không nên bơi quá lâu

Bơi lội nhẹ nhàng mang lại tác dụng hữu ích cho bệnh nhân vảy nến, nhất là bơi trong nước muối. Tuy nhiên, nếu bơi quá lâu, tình trạng vảy nến sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Đặc biệt, những nguy cơ về bệnh vảy nến tăng cao khi bạn ngâm mình quá lâu trong bồn nước nóng đã được xử lý hóa học. Tốt nhất chỉ nên ngâm mình trong nước khoảng 15 phút hoặc ít hơn.

>>> XEM THÊM: Lời khuyên cho bệnh nhân vảy nến trong mùa hè

Sử dụng sản phẩm thảo dược giúp cải thiện vảy nến hiệu quả, an toàn

Vảy nến là tình trạng bệnh lý phổ biến và ngày càng có xu hướng gia tăng, ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống và tâm lý của người mắc. Để hỗ trợ điều trị hiệu quả, giới chuyên gia khuyên người mắc vảy nến nên sử dụng kết hợp bộ đôi sản phẩm thảo dược có tên gọi thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Miễn Khang và kem bôi da dược liệu Explaq.

Kim Miễn Khang là sự kết hợp giữa các loại thảo dược chữa bệnh tự miễn có trong tự nhiên và công nghệ bào chế hiện đại. Sản phẩm có thành phần chính là cây sói rừng kết hợp với thổ phục linh, nhàu, bạch thược, nhũ hương, hoàng bá giúp tăng cường hệ miễn dịch cơ thể, điều hòa năng lượng tế bào, hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tự miễn nói chung và vảy nến nói riêng. Còn kem bôi da Explaq có thành phần chính chitosan, kết hợp với dịch chiết phá cố chỉ, ba chạc, lá sòi,… giúp dưỡng da, làm mềm mịn, từ đó hỗ trợ điều trị vảy nến rất tốt, an toàn mà không gây tác dụng phụ.

Kim Miễn Khang và Explaq giúp hỗ trợ điều trị vảy nến

Kim Miễn Khang và Explaq giúp hỗ trợ điều trị vảy nến 

>> Xem thêm: Phác đồ điều trị vảy nến hiệu quả

Xem thêm kinh nghiệm chiến thắng bệnh vảy nến

Bà Nguyễn Thị Kim Bình (số điện thoại: 0243.855.1697 - gọi buổi sáng hoặc sau 16h hàng ngày), sinh năm 1948, trú tại Bùi Xương Trạch, Thanh Xuân, Hà Nội bị vảy nến 20 năm. Lúc đầu, bà bị vảy nến trên đầu và hơi ngứa, tuy nhiên, do chủ quan không điều trị khiến vảy nến lan rộng khắp cơ thể. Suốt 20 năm, bà đã đi khám, uống thuốc khắp nơi mà không đỡ. May mắn nhờ biết đến Kim Miễn Khang, Explaq, bà đã kiên trì sử dụng và kiểm soát vảy nến hiệu quả sau 2 tháng.

Bà Bình đã cải thiện vảy nến nhờ sử dụng Kim Miễn Khang và Explaq

Bà Bình đã cải thiện vảy nến nhờ sử dụng Kim Miễn Khang và Explaq

Xem thêm chia sẻ của bà Bình trong video sau:

Bác Nguyễn Văn Việt (sinh năm 1954, ở Bãi Má, thôn Đức Thịnh, xã Đức Thắng, huyện Hiệp Hòa, tỉnh Bắc Giang)bị vảy nến 15 năm. Nhờ sử dụng Kim Miễn Khang và Explaq hỗ trợ điều trị vảy nến, các triệu chứng của bác đã được khống chế hiệu quả. Cùng lắng nghe thêm chia sẻ của bác Việt trong video sau:

>> Xem thêm kinh nghiệm cải thiện bệnh vảy nến của nhiều người khác TẠI ĐÂY.

* Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa của người dùng

Ý kiến của chuyên gia

Điều trị vảy nến theo Đông y như thế nào? Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải tư vấn trong video sau:

>> Xem thêm: Chuyên gia Ngô Xuân Nguyệt hướng dẫn cách chữa vảy nến an toàn, hiệu quả TẠI ĐÂY.

Để biết thêm thông tin về bệnh vảy nến cũng như sản phẩm Kim Miễn Khang và Explaq, bạn vui lòng gọi hotline 0916 757 545 / 0916 755 060 hoặc tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006107.

Nhật Mỹ   

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh                                                                                           


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Nguyễn Quỳnh Trang
Vừa đặt hàng thành công
0974058xxx