Hiện nay, vẫn chưa có cách trị vảy nến khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên các chuyên gia đã chỉ ra rằng một chế độ dinh dưỡng hợp lí cũng giúp cải thiện bệnh hiệu quả. Trong đó, các món ăn hàng ngày đóng vai trò không nhỏ giúp kiểm soát bệnh tốt hơn. Hãy cùng vaynen.co tìm hiểu những thực đơn giúp trị vảy nến hiệu quả dưới đây nhé!
Các thực phẩm hàng ngày có vai trò ra sao trong hỗ trợ điều trị vảy nến?
Trên thực tế, vảy nến là bệnh da liễu có liên quan đến yếu tố miễn dịch, do đó, hầu hết người mắc phải chung sống cả đời. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh, các phương pháp thích hợp sẽ được chỉ định nhằm kiểm soát nhanh triệu chứng của đợt cấp, giảm phản ứng viêm trong cơ thể. Lựa chọn đầu tay thường là sử dụng thuốc, quang hóa trị liệu, sau đó kết hợp chăm sóc tại nhà.
Thực tế cho thấy, một chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh sẽ giúp người mắc vảy nến cải thiện tình trạng bệnh nhanh chóng hơn, rút ngắn được thời gian điều trị và làm các tổn thương nhanh hồi phục. Vì sao vậy?
- Trong các loại rau, củ, quả chứa nguồn chất xơ, vitamin, khoáng chất dồi dào, đặc biệt là vitamin A, C, E, canxi, magie, kẽm,... vô cùng cần thiết trong việc nuôi dưỡng tế bào, tăng cường miễn dịch, nhờ đó sẽ giúp cơ thể, đặc biệt là làn da có khả năng hồi phục nhanh chóng, tổn thương sớm chấm dứt.
- Cá là nguồn omega-3 quan trọng, đây là thành phần có đặc tính chống oxy hóa, giảm viêm mạnh mẽ. Ăn 2 - 3 bữa cá một tuần sẽ giúp người mắc vảy nến giảm bớt tình trạng ngứa ngáy, sưng đỏ da.
Thực phẩm giúp hỗ trợ điều trị vảy nến ra sao?
- Thịt trắng (ức gà, thịt vịt, ngan, ngỗng,...) cung cấp protein tốt cho cơ thể nên cần bổ sung hàng ngày, khác với thịt đỏ (từ trâu, bò, cừu,...) cũng chứa hàm lượng protein cao nhưng có nhiều acid arachidonic - tác nhân tạo nên phản ứng viêm trong cơ thể, do đó cần hạn chế.
- Các loại hạt (hạt óc chó, hạnh nhân, hạt điều,...) bao gồm nhiều vitamin thiết yếu, rất tốt cho tình trạng vảy nến, chính vì vậy, bạn nên ăn thường xuyên. Nhưng bạn cần chú ý, nhiều loại hạt có độ dầu béo cao, chỉ cần dùng đủ lượng, không cần bổ sung quá nhiều.
- Ngoài ra, người bị vảy nến cũng có thể ăn hải sản, bởi đây là thực phẩm chứa nguồn dưỡng chất tuyệt vời. Tuy nhiên, người có cơ địa nhạy cảm hoặc đang trong đợt cấp nên xóa chúng khỏi danh sách để ngăn ngừa các triệu chứng bùng phát.
>>> Xem thêm: Cách chữa bệnh vảy nến bằng nghệ đơn giản, hiệu quả
Bổ sung thực đơn sau sẽ giúp trị vảy nến hiệu quả
Với những món ăn khá đơn giản mà dễ thực hiện sau đây, người bị vảy nến cũng như cả gia đình sẽ được “làm mới” bữa ăn hàng ngày với thực đơn giàu dinh dưỡng mà vô cùng có lợi cho sức khỏe. Cùng tham khảo ngay nhé!
- Canh chua cá trắm: Bạn hãy chuẩn bị một khúc cá trắm khoảng 200g đã được làm sạch vảy, có thể rán qua, sau đó nấu nước dùng có giá đỗ, dứa, cà chua, rồi bỏ cá vào, nêm gia vị vừa ăn, thêm một chút hành lá, rau thơm là bạn đã có một món canh hấp dẫn, đồng thời làm dịu phản ứng trên da, giúp cơ thể giảm bớt sự khó chịu.
Canh chua cá trắm thơm ngon giúp cải thiện triệu chứng vảy nến
- Canh atiso: Bạn chỉ cần lấy bông atiso tươi, dùng thêm 50g thịt vịt, ninh nhừ trong khoảng 1 - 1,5 tiếng là đã sở hữu một món ăn thanh mát, đủ dinh dưỡng, giúp thanh nhiệt, giải độc, bổ huyết.
- Canh mướp đắng (khổ qua): Bạn hãy chuẩn bị 200g mướp đắng cắt ngang bỏ ruột, 50g đậu phụ non, 20g nấm hương, 20g miến dong, 300g xương heo hầm lấy nước. Trừ mướp đắng, các nguyên liệu được làm sạch, thái nhỏ, trộn đều với nhau và nhồi vào ruột quả mướp đắng. Sau đó, bạn bỏ vào nồi có nước hầm và đun khoảng 10 - 15 phút để các nguyên liệu chín đều. Đây là món canh giúp dưỡng gan, lợi mật, tăng cường miễn dịch.
Cách trị vảy nến nhờ canh mướp đắng
- Cá thu sốt cà chua: Đây cũng là một món ăn vô cùng thơm ngon mà dễ thực hiện. Cá thu bạn chọn khúc vừa ăn, rán vàng, cà chua thái nhỏ, xào qua, thêm chút nước và gia vị vừa ăn, sau đó thả cá vào đun đến khi ngấm hoàn toàn, có thể cho một chút hành lá, thì là cắt nhỏ để tăng hương vị.
>>> Xem thêm: Người bị bệnh vảy nến kiêng ăn gì tốt nhất? Xem ngay!
Giải pháp hỗ trợ điều trị vảy nến an toàn, nhanh chóng từ thảo dược
Những biện pháp điều trị trên chỉ giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh. Thêm vào đó, việc sử dụng những phương pháp tây y như sử dụng thuốc nếu sử dụng lâu dài tiềm ẩn rất nhiều tác dụng phụ, làm suy giảm hệ miễn dịch. Đây chính là yếu tố nguy cơ khiến cho bệnh càng dễ bùng phát khi gặp những tác nhân kích thích. Vì thế, việc điều trị vảy nến mãi không mang lại hiệu quả, vì chưa tác động vào gốc rễ của vấn đề đó là điều hòa miễn dịch. Do đó nhiều người mong muốn tìm kiếm một giải pháp mới, giúp tác động từ gốc đến ngọn trong điều trị vảy nến, nghĩa là vừa giải quyết nguyên nhân, vừa cải thiện triệu chứng. Chính từ những mong muốn đó các nhà khoa học đã dày công nghiên cứu ra bộ đôi thảo dược Kim Miễn Khang và Explaq.
Kim Miễn Khang là thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên với các thành phần:
Sói rừng: Vị đắng, cay, tính hơi ấm có tác dụng hoạt huyết, giảm đau, tiêu viêm giải độc. Hoa sói rừng được dùng chữa tổn thương, gãy xương, đau lưng, thấp khớp. Ngoài ra, sói rừng còn có tác dụng chống tự miễn rất hiệu quả. Do vậy, thảo dược này đã giúp tác động vào nguyên nhân gây bệnh vảy nến nêu trên đó là do sự suy yếu, rối loạn của hệ miễn dịch.
Cây sói rừng có tác dụng chống tự miễn
Cao nhàu
Nhàu là vị thuốc bổ, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Nhàu có tác dụng rất tốt đối với bệnh tự miễn, như vảy nến, viêm khớp dạng thấp,…
Cao bạch thược
Bạch thược có tác dụng bổ huyết, giảm đau, làm mát, tiêu viêm. Các nghiên cứu cho thấy, bạch thược còn có tác dụng kháng khuẩn, chống dị ứng. Do đó, cải thiện triệu chứng bệnh vảy nến hiệu quả.
Cao hoàng bá
Hoàng bá có chứa các chất hóa thực vật như Berberine có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm, kháng viêm; Jactorrhizine có tác dụng chống đột biến; Phellodendrine có khả năng ức chế miễn dịch, hiệu quả trong hỗ trợ điều trị bệnh tự miễn như vảy nến.
Cao thổ phục linh
Thổ phục linh có tác dụng tiêu độc, thanh nhiệt, lợi thấp,... Nó thường được dùng để điều trị các bệnh viêm, giúp giải độc cơ thể, đặc biệt là bệnh vảy nến.
Chiết xuất nhũ hương
Chiết xuất nhũ hương có tác dụng hoạt huyết, giảm đau, chống viêm, ngứa, dị ứng hiệu quả. Một nghiên cứu vào tháng 4/2010 tại khoa Da liễu trường ĐH Brescia, Ý cho thấy rằng, acid boswellic có trong nhũ hương giúp tái tạo da rất tốt.
Sự kết hợp của những thành phần trên tạo thành công thức độc đáo giúp hỗ trợ cải thiện triệu chứng ngứa ngáy, sưng, đau tại vùng da bị tổn thương. Đồng thời, sản phẩm tác động trực tiếp tới nguyên nhân gây bệnh là giúp nâng cao hệ miễn dịch, từ đó ngăn vảy da hình thành, phòng ngừa, hỗ trợ điều trị, ngăn chặn vảy nến tái phát và phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm kể trên. Với thành phần từ thảo dược nên Kim Miễn Khang rất an toàn, có thể sử dụng lâu dài mà không gây tác dụng phụ.
Kem bôi thảo dược Explaq chứa chitosan có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn, ức chế sự chết tế bào. Đặc biệt khi kết hợp với các thảo dược khác như: Phá cố chỉ, ba chạc, lá sòi, MSM, dầu dừa,... có tác dụng kháng khuẩn, làm sạch da, tái tạo vùng da bị tổn thương, nhanh liền sẹo,... chitosan đóng vai trò như chất dẫn dược chất đến đích, điều chỉnh sự phân bố của dược chất giúp tăng cường tính thấm qua da, làm trơn, mịn, bảo vệ da tránh các tác động của môi trường. Do đó kem bôi thảo dược Explaq vừa có tác dụng chống viêm, giảm ngứa, đặc biệt kéo dài chu kỳ sống của tế bào, nhờ đó mà tác động toàn diện lên bệnh vảy nến. Bệnh sau khi được kiểm soát triệu chứng sẽ ổn định, không tái phát.
Kim Miễn Khang và Explaq giúp cải thiện triệu chứng của bệnh vảy nến hiệu quả, an toàn
Do vậy, đừng quên sử dụng bộ đôi Kim Miễn Khang và Explaq để kiểm soát triệu chứng, phòng ngừa bệnh vảy nến tái phát và ngăn ngừa biến chứng hiệu quả, bạn nhé!
Xem thêm kinh nghiệm cải thiện vảy nến thành công
Anh Trần Bảo Quốc (trú tại số 24 Đại lộ 3, Phường Phước Bình, Quận 9, TP Hồ Chí Minh – SĐT: 093.7957.315) làm nghề sửa xe, thường xuyên tiếp xúc với dầu nhớt. Hơn 2 năm nay, anh đau khổ vô cùng vì bị vảy nến da đầu. Dù đã đi khám nhiều nơi, uống và bôi nhiều loại thuốc từ tây y đến đông y nhưng tình trạng không thuyên giảm. Nhưng niềm vui đã đến khi chỉ sau 2 tháng dùng Kim Miễn Khang và Explaq, tình trạng vảy nến da đầu của anh đã cải thiện rất tích cực.
Anh Quốc đã cải thiện vảy nến da đầu nhờ sử dụng Kim Miễn Khang và Explaq
Xem thêm chia sẻ của anh Quốc trong video sau:
Bác Nguyễn Văn Việt (sinh năm 1954, ở Bãi Má, thôn Đức Thịnh, xã Đức Thắng, huyện Hiệp Hòa, tỉnh Bắc Giang) bị vảy nến 15 năm. Nhờ sử dụng Kim Miễn Khang và Explaq hỗ trợ điều trị vảy nến, các triệu chứng của bác đã được khống chế hiệu quả. Cùng lắng nghe thêm chia sẻ của bác Việt trong video sau:
>> Mời quý độc giả xem thêm kinh nghiệm cải thiện vảy nến thành công TẠI ĐÂY.
Ý kiến của chuyên gia
Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải phân tích: “Điều trị vảy nến như thế nào” trong video dưới đây:
>> XEM THÊM: Bị vảy nến dùng thuốc gì hiệu quả? Chuyên gia Ngô Xuân Nguyệt tư vấn tại đây.
Để biết thêm thông tin chi tiết về bệnh vảy nến cũng như sản phẩm Kim Miễn Khang và Explaq, bạn vui lòng gọi hotline (zalo/viber) 0916 757 545 / 0916 755 060 hoặc tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006107.
*Thực phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Thảo Vy
