DS Thúy Hiền
Theo bác sĩ Da liễu Weiss ở viện Da liễu Weiss, Boca Raton, Florida, một số biện pháp tự nhiên có thể giúp chống lại căn bệnh vẩy nến
6 biện pháp tự nhiên giúp chống lại bệnh vẩy nến
Hãy thử áp dụng 6 biện pháp tự nhiên sau để ổn định bệnh vẩy nến tốt hơn nhé!
Bổ sung lượng dầu cá phù hợp
Mỗi tuần ăn vài bữa cá hồi, cá ngừ hoặc các loại cá giàu acid béo omega 3 khác có thể giúp giảm viêm, hạn chế các dấu hiệu của bệnh vẩy nến. Bạn cũng có thể bổ sung dầu cá bằng các chế phẩm viên nang có sẵn trên thị trường. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu cá có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch. Vẩy nến là một bệnh tự miễn nên sử dụng dầu cá có thể giúp cải thiện triệu chứng căn bệnh này. Tuy nhiên, bạn không nên dùng dầu cá nếu đang dùng thuốc chống đông máu.
Mát-xa
Căng thẳng, stress có thể làm triệu chứng của bệnh vẩy nến nặng hơn. Xoa bóp, mát-xa là cách tuyệt vời để giảm stress và cũng đã được chứng minh là giúp giảm đau, tình trạng thường gặp ở bệnh nhân vẩy nến và viêm khớp vẩy nến. Nếu không có điều kiện đến cửa hàng mát-xa, bạn có thể nhờ người thân mát-xa cơ bắp và mô mềm để thư giãn.
Mát-xa giúp giảm căng thẳng, stress và hạn chế sự phát triển của bệnh vẩy nến
Tập yoga
Cũng giống như mát-xa, yoga là một công cụ tuyệt vời giúp giảm stress. Yoga cũng có thể cải thiện sự linh hoạt của cơ khớp nếu bạn bị viêm khớp vẩy nến. Bạn có thể tìm một lớp dạy yoga để học được những tư thế cơ bản, sau đó thực hành tại nhà khoảng 20 phút mỗi ngày để giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Cung cấp đủ nước cho cơ thể
Đây là một biện pháp điều trị vẩy nến tự nhiên, đơn giản mà có thể bạn chưa bao giờ nghĩ tới: uống nước. Nước lọc sẽ giúp cung cấp đủ nước cho cơ thể bạn, đặc biệt là nếu đang bị vẩy nến, nước sẽ giúp giữ cho làn da bạn không bị khô. Bạn cần uống đủ nước hàng ngày. Bên cạnh đó, sử dụng máy tạo độ ẩm là một biện pháp bạn có thể áp dụng để giữ ẩm cho làn da, đặc biệt là vào mùa đông.
Ăn các loại trái cây và rau nhiều màu sắc
Một trong những điều đơn giản nhất mà bạn có thể làm để điều trị vẩy nến là ăn nhiều trái cây và rau quả tươi. Bạn nên thiết kế những bữa ăn đa dạng với các loại rau quả đầy sắc màu, vì chúng có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bạn chống chọi với bệnh tật, lại chứa nhiều chất xơ giúp bạn cảm thấy no hơn, hạn chế ăn quá nhiều giúp tránh béo phì. Khi bị vẩy nến, duy trì một cân nặng khỏe mạnh sẽ giúp bệnh ổn định tốt hơn, đó là lý do bạn cần bổ sung nhiều chất xơ hàng ngày.
Dùng sản phẩm thảo dược giúp hỗ trợ điều trị vẩy nến
Một biện pháp quan trọng khác mà bạn nên áp dụng khi bị vẩy nến đó là dùng thêm các sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị như sản phẩm Kim Miễn Khang đã được nhiều chuyên gia đánh giá cao và được nhiều người mắc tin tưởng sử dụng. Kim Miễn Khang có thành phần là các thảo dược thiên nhiên giúp tăng cường năng lượng cho tế bào, hỗ trợ phục hồi và điều hòa hệ miễn dịch, từ đó giúp giảm triệu chứng vẩy nến, phòng bệnh tái phát.
Dưới đây là câu chuyện chữa bệnh vẩy nến với Kim Miễn Khang của bà Nguyễn Thị Kim Bình, số điện thoại: 0243.855.1697 (gọi buổi sáng hoặc sau 16h hàng ngày), sinh năm 1948, trú tại Bùi Xương Trạch, Thanh Xuân, Hà Nội bị vẩy nến 20 năm. May mắn nhờ biết đến Kim Miễn Khang và Explaq, bà đã kiên trì sử dụng và kiểm soát vẩy nến hiệu quả.
Bà Bình đã cải thiện vẩy nến nhờ sử dụng Kim Miễn Khang và Explaq
Mời quý độc giả nghe thêm về hành trình cải thiện vẩy nến của bà Bình trong video dưới đây:
Cùng nghe TS.BS Nguyễn Thị Vân Anh phân tích về liệu pháp hỗ trợ điều trị vẩy nến “ Trong uống – Ngoài bôi” từ Kim Miễn Khang và Explaq nhé!
Kim Miễn Khang vừa vinh dự nhận giải thưởng "Top100 – sản phẩm tốt nhất cho gia đình, trẻ em lần thứ 4 – năm 2016" do "Bộ Lao động – Thương binh và xã hội" trao tặng tháng 7 năm 2016.
Nếu bạn đang tìm hiểu về bệnh vẩy nến cũng như sản phẩm Kim Miễn Khang và Explaq, quý độc giả vui lòng gọi hotline 0916 757 545 / 0916 755 060 hoặc tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006107.
Mai Hương
* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
