DS Thúy Hiền
Bệnh vảy nến hiện nay rất nhiều người mắc bệnh, nếu như không được phát hiện sớm, người bệnh không đến bệnh viện thăm khám mà ở nhà tự ý mua thuốc về bôi thì sẽ khiến bệnh thêm trầm trọng mà không thuyên giảm. Do đó khi có các dấu hiệu bệnh lý trên da người bệnh nên đến bệnh viện thăm khám tuân thủ theo phác đồ của bác sĩ đễ chữa vảy nến, thực hiện những chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý …thì có thể ngăn chặn và hạn chế được những biến chứng nặng nề của bệnh.
Hiện tại chưa có một chế độ ăn chuyên biệt nào dành riêng đễ hỗ trợ chữa vảy nến vì hầu hết các nghiên cứu vẫn chưa xác định được mối liên hệ giữa chế độ ăn và bệnh vảy nến. Tuy nhiên có một số thực phẩm làm triệu chứng bệnh nặng hơn trong khi một số thực phẩm khác lại làm giảm tình trạng viêm do đó hỗ trợ chữa vảy nến.
Những thực phẩm tốt cho bệnh vảy nến:
Chất chống oxy hóa: có trong các loại trái cây như nho và bưởi, các loại đậu, quả hạch, mơ, nho khô, mận, ngũ cốc, cây đinh hương, cây quế. Chất này cần thiết để ngăn cản sự hình thành leukotriene, đây là thủ phạm khiến vảy nến, vay phan hong nặng hơn.
Folate: có trong ngũ cốc, đậu lăng, lúa mì, đậu Hà Lan, cây bông cải xanh, cải bắp, giá và nước cam. Folate giúp phân chia tế bào da cho một làn da khỏe mạnh.
Beta carotene: có trong cà rốt, rau lá xanh, quả mơ, xoài. Beta carotene giúp chuyển hóa vitamin A trong cơ thể, điều này cần thiết cho làn da khỏe mạnh.
Chữa vảy nến nên ăn thêm rau xanh
Kẽm: có trong sò và các thực phẩm có ngũ cốc. Thiếu kẽm thường thấy ở bệnh nhân vảy nến.
Axit béo omega -3: có nhiều trong các loại cá như cá mòi, cá thu và cá hồi; hạt lanh, hạt hướng dương và hạt mè… Axit béo Omega-3 giúp giảm nhu cầu sử dụng thuốc bôi steroid mà không làm tình trạng bệnh vảy nến xấu hơn.
Ngườ mắc bệnh vảy nến nên hạn chế rượu bia, bởi nó có thể gây những đợt bùng phát vảy nến vì kích thích sự phóng thích histamine làm nặng tổn thương da.
Nên thay thế thịt đỏ bằng cá hồi, cá thu, cá mòi và sò ít nhất 3 lần một tuần. Ngoài ra, một số loại thức ăn có thể làm tăng hay giảm tác dụng của một số thuốc điều trị vảy nến. Người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ về loại thức ăn nào nên tránh khi đang sử dụng thuốc để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất.
Các nghiên cứu cho thấy rằng bệnh nhân vảy nến béo phì có nguy cơ bị vảy nến nặng và tiến triển thành vảy nến khớp, cũng như xuất hiện các bệnh khác liên quan đến vảy nến như tim mạch, tiểu đường.
Sưu tầm
