DS Thúy Hiền
Một chế độ dinh dưỡng hợp lí sẽ giúp cho những người mắc bệnh vảy nến không những có sức khỏe tốt để có hệ miễn dịch khỏe mạnh mà còn giúp bệnh nhân ngăn ngừa những đợt tái phát giúp chữa vảy nến. Làm sao để người mắc bệnh có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và giúp hỗ trợ chữa vảy nến ra sao thì còn là một câu hỏi với những người mắc bệnh, bởi công việc kiếm sống mưu sinh hàng ngày khiến họ không còn thời gian chú ý nhiều chính điều đó khiến bệnh nặng hơn.
Để hỗ trợ chữa vảy nến người bệnh nên sử dụng nguồn cung cấp protein cho cơ thể từ các loại cá giàu omega-3 như cá hồi, cá thu, cá ba sa, nghêu sò,…
- Ngũ cốc chưa qua chế biến (đậu xanh nguyên vỏ, gạo lức,…).
- Ăn các loại quả giàu beta-caroten như trái bơ, cà rốt, xoài để bảo vệ cấu trúc mong manh của da; ăn nhiều rau lá xanh, đặc biệt là cải xoăn; nên ăn mè đen bởi nó chứa dầu béo cần thiết không chỉ cho da mà còn tăng cường sức đề kháng.
Đồng thời người mắc bệnh nên hạn chế những thức ăn sau bỏi những lưu ý nhỏ nhoi này mà người bệnh bỏ qua sẽ khiến việc hỗ trợ chữa vảy nến khó hơn và bệnh nặng hơn:
- Rượu bia: vì độ cồn là đòn bẩy cho phản ứng thoái biến các loại chất đạm có tác dụng sinh dị ứng. Hơn nữa, tiến trình giải độc rượu của gan bị trì trệ rất nhiều ở người có cơ địa vảy nến.
Chữa vảy nến nên hạn chế rượu bia
- Đường: Giảm lượng đường trắng đã qua tinh chế cũng như frutose, đường từ ngô, mật ong và các chất làm ngọt khác. Hạn chế nước hoa quả ngọt và các loại hoa quả chứa nhiều đường.
- Tránh những thức ăn có men (yeast), các loại nước ngọt, trà đậm, cà phê thuốc lá, không ăn các chất cay nóng, mỡ heo, hạn chế ăn các loại chiên xào, các chất kích thích như ớt, tiêu…
- Tránh dùng những đồ nướng, rán: thịt, đậu, cá nướng rán vì có nhiều gốc tự do có thể làm tái phát bệnh vảy nến.
Khi bị bệnh vảy nến, hầu hết người mắc bệnh đều cảm thấy lo lắng, sợ hãi vì bệnh gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng ở người bệnh, điều đó càng làm cho bệnh tình thêm nặng hơn. Do đó, theo khuyến cáo của các bác sĩ da liễu thì người bệnh cần giữ tinh thần thoải mái, tin tưởng vào quá trình điều trị và tuân thủ nghiêm theo sự chỉ định của bác sĩ để hiệu quả điều trị đạt được cao nhất.
Sưu tầm
