Thức ăn giúp phòng bệnh bạch biến

Khi mắc bệnh bạch biến thì cần phải áp dụng một chế độ ăn uống cẩn thận, cân bằng và bổ dưỡng thích hợp rất có lợi cho bệnh bạch biến và có thể giúp cân bằng hệ miễn dịch cho cơ thể và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. Đồng thời cũng sẽ giúp phục hồi từ sự đổi màu da bằng cách cung cấp vitamin và khoáng chất tham gia vào quá trình dẫn đến sự hình thành sắc tố mới.

 Trong thời gian gần đây một nhóm các hợp chất là tiêu điểm của các nhà nghiên cứu đã được chứng minh để bảo vệ chống tổn thương tế bào và bệnh tật thì một số loại thực phẩm cải thiện tình trạng da của cơ thể và sống khỏe mạnh như: yến mạch, ngũ cốc nguyên chất, rau bina, cà chua, tỏi, hoa quả, các loại hạt ... Dưới đây là công dụng của các lọai thực phẩm tốt với người mắc bệnh bạch biến.

- Ngũ cốc: nói chung, một nguồn lớn các vitamin, và khoáng chất lấy từ các loại thực phẩm nguyên hạt như ( đậu nành, đậu đen, đậu xanh...).

- Yến mạch: chứa vitamin E, tăng cường phản ứng miễn dịch với nhiễm trùng, được nghiên cứu bởi các chuyên gia và báo cáo trong phẫu thuật beta-glucan triệt để kích hoạt hệ thống miễn dịch của người nhiễm vi khuẩn. Beta-glucan cũng tăng cường khả năng vốn có của nó để loại bỏ các vi khuẩn, và cũng giúp làm giảm huyết áp và cholesterol cao.

- Rau bina: rau lá xanh chứa một nguồn lớn của sắt và acid folic, giúp làm giảm mức độ homocysteine ​​trong máu, một chất tự nhiên tạo ra mà có thể thiệt hại mạch máu. Nó cũng chứa chất phytochemical giúp ngăn ngừa sự thoái hóa và bảo vệ làn da của bạn.

- Cà chua: có chứa nhiều VitaminC, lycopene, chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhất trong số các carotenoid, VitaminC cũng được gọi là acid ascorbic là rất cần thiết cho chức năng cơ thể bình thường. Cà chua có nhiều công dụng tốt bảo vệ da.

Cà chua giúp phòng bệnh bạch biến

- Tỏi: ăn tỏi có tác dụng tốt cho tim và da, do có tính kháng khuẩn. Nó là một nguồn cung cấp tuyệt vời các chất mangan, vitamin B6 và vitaminC và tỏi cũng là một nguồn protein và thiamin (vitamin B1) cũng như các khoáng chất phốt pho, selen, canxi, kali, sắt và đồng.

- Bắp cải là một nguồn cung cấp vitaminC, chất xơ, mangan folate, vitamin B6, kali, và omega-3 axit béo. 

- Trái cây là thành phần kết hợp khác nhau của các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, dinh dưỡng thực vật, và chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể nói chung rất quan trọng đối với làn da của mỗi con người. Với quả việt quất có thể chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn bất kỳ trái cây hay rau, nó cũng chứa anthocyanins không chỉ bảo vệ da hiệu quả và tăng cường bộ nhớ. 

- Dầu ô liu: có hiệu quả cao cho sức, chất béo trong dầu giúp hấp thụ các chất có lợi trong rau.

Sưu tầm