DS Thúy Hiền
Khi mắc các bệnh về da hoặc các bệnh tự miễn như lupus ban đỏ người bệnh có thể bị các triệu chứng như: sốt kéo dài, rụng tóc, mệt mỏi, sưng đau các cơ khớp, viêm loét miệng, da nhạy cảm với ánh sáng...Gây ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt, sức khỏe của người bệnh rất nhiều. Khi mắc bệnh trước hết là nên thăm khám bác sĩ để khám và dùng thuốc theo toa bác sĩ để điều trị bệnh, ngoài việc dùng thuốc điều trị bệnh thì chế độ ăn uống cũng không thể thiếu.
Dưới đây là một số thực phẩm có thể giúp kiểm soát các triệu chứng bệnh lupus ban đỏ và giảm nguy cơ bị các biến chứng như loãng xương và bệnh tim như sau:
Cá: giàu acid béo omega 3 một phần cần thiết của chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe tim, đây là tin tốt vì khi mắc bệnh lupus ban đỏ có nguy cơ mắc bệnh tim và các vấn đề về tim mạch khác. Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến nghị nên ăn 2 bữa cá (khoảng 100 gram cá chín) mỗi tuần. Nên chọn loại cá béo, vì có hàm lượng acid béo omega3 cao như cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi và cá ngừ.
Mắc bệnh lupus ban đỏ nên ăn nhiều cá hồi
Các chế phẩm từ sữa và rau xanh: đây là những thực phẩm có chứa canxi và vitamin D là hai chất giúp giữ xương chắc khỏe. Điều này rất quan trọng do người mắc bệnh lupus ban đỏ có nguy cơ cao mắc bệnh loãng xương. nên đưa các loại rau xanh rậm lá vào chế độ dinh dưỡng như cải bó xôi, bông cải xanh và các chế phẩm từ sữa ít chất béo (sữa, phô mai và sữa chua...).
Cà chua và khoai tây: bệnh lupus ban đỏ làm tăng nguy cơ bị cao huyết áp, một yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh động mạch vành. Tuy nhiên, thêm các thực phẩm giàu kali giúp giảm tác động của muối đối với huyết áp, bổ sung khoảng 4.700 mg kali mỗi ngày. Ngoài cà chua và khoai tây, kali cũng có trong nước cam và nước bưởi, nho khô, rau diếp, đu đủ.
Bên cạnh đó, người mắc bệnh cần hạn chế chất cồn ( như rượu, bia...) nên hỏi ý kiến bác sĩ liệu uống rượu bia có thể làm mất tác dụng thuốc đang dùng hoặc làm tăng khả năng xảy ra các tác dụng phụ hay không. Người mắc bệnh lupus cũng cần phải hạn chế muối.
Sưu tầm
