Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho người mắc bệnh lupus ban đỏ. Xem ngay dưới đây!

Hiện nay, bệnh lupus ban đỏ chưa có thuốc điều trị dứt điểm, song người bệnh có thể hạn chế các triệu chứng và biến chứng của bệnh nhờ chế độ dinh dưỡng hợp lý. Các chuyên gia cho biết: Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp giảm viêm và cải thiện các triệu chứng hiệu quả. Vậy người mắc lupus ban đỏ nên ăn gì và kiêng ăn gì? Hãy cùng tìm hiểu những thông tin hữu ích trong bài viết sau đây.

Lupus ban đỏ là tình trạng như thế nào?

Lupus ban đỏ là bệnh tự miễn, ảnh hưởng chủ yếu đến phụ nữ trong độ tuổi sinh sản với tỷ lệ gấp 9 lần nam giới. Bệnh có 2 loại là lupus ban đỏ dạng đĩa và lupus ban đỏ hệ thống.

- Bệnh lupus dạng đĩa: Gây tổn thương ngoài da, thường ảnh hưởng đến các khu vực tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc trưng là phát ban hình cánh bướm trên mặt.

- Lupus ban đỏ hệ thống (SLE): Ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể và có thể tấn công bất kỳ cơ quan nào như: Da, nội tạng, tóc, cơ, khớp và hệ thống tiêu hóa. Các triệu chứng SLE có thể xuất hiện đột ngột hoặc dần dần, bao gồm: Nổi phát ban đỏ hình cánh bướm trên mặt, nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, sốt không rõ nguyên nhân, đau khớp và đau cơ mạn tính, rụng tóc, ngón tay nhợt nhạt khi lạnh (hội chứng Raynaud), thiếu máu, sưng ở tay và chân, đau, tức ngực khi hít thở sâu, mệt mỏi kéo dài, lở loét niêm mạc miệng hoặc mũi,...

>>>XEM THÊM: 9 câu hỏi thường gặp về bệnh lupus ban đỏ

Triệu chứng bệnh lupus ban đỏ ra sao?

Lupus ban đỏ có thể ảnh hưởng đến mọi người với các triệu chứng khác nhau. Một số người chỉ có vài triệu chứng nhẹ nhưng những người khác lại có triệu chứng nặng hơn. Điều đặc biệt là các triệu chứng thường bắt đầu ở tuổi trưởng thành với các đợt bùng phát, sau đó sẽ thuyên giảm. Đó là lý do giải thích tại sao các triệu chứng ban đầu rất dễ bị bỏ qua, khiến bệnh thường tiến triển nặng hơn.

Các triệu chứng điển hình của lupus ban đỏ là:

- Đau cơ và khớp: Bạn có thể cảm thấy đau, sưng, cứng khớp. Điều này ảnh hưởng đến hầu hết những người bị lupus. Các vị trí thường bị đau và sưng bao gồm: Cổ, đùi, vai và cánh tay trên.

- Sốt: Sốt cao ảnh hưởng đến nhiều người mắc lupus ban đỏ. Tình trạng này thường do viêm hoặc nhiễm trùng.

- Phát ban: Bạn có thể bị phát ban ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời điển hình như mặt, cánh tay và bàn tay. Một dấu hiệu phổ biến, đặc trưng của bệnh lupus ban đỏ là phát ban màu đỏ, hình cánh bướm trên mũi và má.

- Đau ngực: Lupus ban đỏ có thể kích hoạt viêm trong niêm mạc phổi. Điều này gây ra tình trạng đau ngực khi thở sâu.

- Rụng tóc: Các đốm loang lổ trên da đầu hoặc hói rất phổ biến ở những người mắc lupus ban đỏ. Ngoài ra, người mắc cũng có thể rụng tóc do tác dụng phụ của một số loại thuốc hoặc nhiễm trùng.

- Nhạy cảm với ánh sáng: Hầu hết người bị lupus ban đỏ rất nhạy cảm với ánh sáng. Tiếp xúc với ánh sáng có thể gây phát ban, sốt, mệt mỏi hoặc đau khớp ở một số người mắc lupus ban đỏ.

- Vấn đề về thận: 1/2 số người bị lupus ban đỏ có vấn đề về thận là viêm thận lupus. Triệu chứng bao gồm tăng cân, sưng mắt cá chân, huyết áp cao và có thể dẫn đến suy thận.

- Loét miệng: Những vết loét này thường xuất hiện trên vòm miệng nhưng cũng có thể xuất hiện ở nướu, bên trong má và trên môi.

- Mệt mỏi: Người mắc lupus ban đỏ thường cảm thấy mệt mỏi hoặc thậm chí là kiệt sức ngay cả khi đã ngủ đủ giấc. Đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo của một đợt bùng phát lupus ban đỏ mới.

- Suy giảm trí nhớ.

- Xuất hiện cục máu đông: Bạn có thể có nguy cơ đông máu cao hơn khi bị lupus ban đỏ. Điều này có thể gây ra cục máu đông ở chân, phổi, đột quỵ, đau tim hoặc sảy thai nhiều lần.

- Bệnh về mắt: Bạn có thể bị khô mắt, viêm mắt và phát ban ở mí mắt khi mắc lupus ban đỏ.

>>>XEM THÊM: Mẹo chăm sóc da cho người mắc lupus ban đỏ

Chế độ dinh dưỡng cho người mắc lupus ban đỏ

Chế độ dinh dưỡng là một phần quan trọng trong quá trình điều trị bệnh lupus ban đỏ. Người mắc nếu như có một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp giảm viêm và các triệu chứng của bệnh.

Người mắc lupus ban đỏ nên ăn gì?

Người mắc lupus ban đỏ nên bổ sung ngay những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn hàng ngày:

Rau xanh và trái cây

Người mắc lupus ban đỏ nên bổ sung các loại rau quả, trái cây giàu chất chống oxy hóa và có tính chất kháng viêm như: Bông cải xanh, súp lơ và mầm Brussels, quả bơ, nấm, cà rốt, củ cải đỏ,...

Thực phẩm giàu canxi và vitamin D

Chế độ ăn giàu canxi và vitamin D rất cần thiết cho người mắc lupus ban đỏ, chúng giúp ngăn chặn sự phát triển và làm giảm các triệu chứng của bệnh. Hơn nữa, những người mắc lupus ban đỏ thường sử dụng một số loại thuốc làm tăng nguy cơ loãng xương nên cần bổ sung vitamin D và canxi để phòng ngừa tình trạng này. Các loại thực phẩm điển hình như: Sữa, pho mát, sữa chua, bông cải xanh, đậu xanh,...

Ngũ cốc nguyên hạt và lúa mì

Ngũ cốc nguyên hạt và lúa mì chứa một lượng chất xơ dồi dào giúp tăng cường hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và có ý nghĩa quan trọng giúp làm giảm nguy cơ biến chứng tim mạch ở người mắc lupus ban đỏ.

Thực phẩm giàu protein, ít béo

Các loại thực phẩm giàu protein, ít chất béo như: Thịt gà, cá hồi, cá ngừ,... vừa tốt cho sức khỏe toàn trạng vừa giúp tăng cường chức năng tim mạch.

Thực phẩm chứa nhiều omega - 3

Thực phẩm chứa axit béo omega - 3 có tác dụng chống viêm rất tốt như: Cá hồi, cá mòi, cá thu, các loại hạt, dầu hạt cải, dầu oliu,...

Người mắc lupus ban đỏ nên ăn thực phẩm chứa nhiều omega - 3

Người mắc lupus ban đỏ nên ăn thực phẩm chứa nhiều omega - 3

Uống nhiều nước

Người mắc lupus ban đỏ nên bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đào thải chất cặn bã ra ngoài. Nước cũng cung cấp và duy trì độ ẩm cho da. Bạn nên uống ít nhất 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày.

Người mắc lupus ban đỏ kiêng ăn gì?

Ngoài chế độ ăn nên bổ sung kể trên, người mắc lupus ban đỏ cũng nên kiêng ăn những thực phẩm sau:

Thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa

Ăn quá nhiều thực phẩm chiên rán, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, bơ, đồ ăn nhanh,... có thể làm tăng nguy cơ biến chứng bệnh tim, đột quỵ và bệnh tiểu đường ở người mắc lupus ban đỏ. Ngoài ra, còn làm tăng nồng độ cholesterol và làm trầm trọng thêm tình trạng viêm nhiễm. Vì vậy, người mắc lupus ban đỏ cần bỏ thói quen ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa.

Đồ uống chứa caffein

Các loại thực phẩm chứa caffein như cà phê, trà, đồ uống có gas, nước tăng lực,... không tốt cho người mắc lupus ban đỏ nên cần hạn chế tiêu thụ. Nguyên nhân là do thức uống này làm giảm hấp thu sắt trong cơ thể vì thế làm tăng nguy cơ biến chứng bệnh thiếu máu ở người mắc lupus ban đỏ.

Người bị lupus ban đỏ nên hạn chế sử dụng cà phê

Người bị lupus ban đỏ nên hạn chế sử dụng cà phê

Muối

Ăn mặn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp và các bệnh tim mạch - những biến chứng thường gặp ở người mắc lupus ban đỏ. Do đó, cần cắt giảm lượng muối trong chế độ ăn hàng ngày để tránh nguy cơ gây biến chứng.

Rượu

Người mắc lupus ban đỏ cần kiêng uống rượu, bia vì đây là tác nhân khiến cho tình trạng của bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, nhất là có thể gây biến chứng chảy máu hoặc loét dạ dày.

Mời các bạn xem thêm chia sẻ của chuyên gia Ngô Xuân Nguyệt về vấn đề:“Phương pháp điều trị lupus ban đỏ nào tốt nhất hiện nay?” trong video dưới đây:

>>>XEM THÊM: Bị lupus ban đỏ điều trị ra sao cho hiệu quả?

Hỗ trợ điều trị lupus ban đỏ bằng sản phẩm thảo dược

Để điều trị lupus ban đỏ hiệu quả, bên cạnh việc áp dụng chế độ dinh dưỡng trên, người mắc nên sử dụng thêm sản phẩm thảo dược giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả, an toàn, tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Miễn Khang.

Kim Miễn Khang có thành phần chính là cây sói rừng, kết hợp với thổ phục linh, nhàu, bạch thược, nhũ hương, hoàng bá giúp điều hòa hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị lupus ban đỏ từ sâu bên trong cơ thể, ngăn chặn các biến chứng của lupus ban đỏ một cách hiệu quả mà không gây tác dụng phụ.

Kim Miễn Khang giúp hỗ trợ điều trị lupus ban đỏ

Kim Miễn Khang giúp hỗ trợ điều trị lupus ban đỏ

Bài viết đã cung cấp thông tin về chế độ dinh dưỡng cần thiết cho người mắc lupus ban đỏ. Đừng quên áp dụng lối sống lành mạnh và sử dụng Kim Miễn Khang để hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa lupus ban đỏ hiệu quả, bạn nhé.

>> Xem thêm: 8 cách tăng cường miễn dịch, chống lại lupus ban đỏ

Chia sẻ kinh nghiệm vượt qua bệnh lupus ban đỏ

Chị Nguyễn Thị Chung (Gio Linh – Quảng Trị): Cải thiện lupus ban đỏ chỉ sau 1 tháng.

Khi biết mình bị lupus ban đỏ, tinh thần chị Chung vô cùng suy sụp và lên mạng tìm kiếm giải pháp. May mắn đã đến khi chị tìm được biện pháp phù hợp. Chỉ sau 1 tháng dùng Kim Miễn Khang, tình trạng của chị đã được cải thiện rõ rệt. Mời quý độc giả xem thêm chia sẻ của chị Chung trong video sau đây: